Калькулятор ИМТ
Рассчитайте индекс массы тела и узнайте, что он говорит именно о вас: нормальный вес для вашего роста, подтверждает ли ИМТ объём талии, суточная потребность в энергии и где вы находитесь среди ровесников в своей стране.
Введите рост и вес, чтобы увидеть ИМТ. С возрастом добавятся энергия и сравнение, с объёмом талии оценка риска.
Ваш индекс массы тела (ИМТ)
Не ошибается ли ИМТ в вашем случае
Энергия
Расчёт приблизительный: килограмм массы тела - это около 7 700 ккал, а расход энергии у всех разный.
Где вы находитесь среди других
Евростат, EU-SILC 2025. Люди сами сообщали рост и вес, поэтому реальная доля избыточного веса обычно немного выше.
Новый ИМТ
Оксфордский математик Ник Трефетен предложил новый индекс массы тела: 1,3 × вес / рост в степени 2,5. Обычный ИМТ делит вес на квадрат роста, поэтому у высоких людей результат немного завышен, а у невысоких немного занижен. При росте 1,69 м оба совпадают. Сам Трефетен подчёркивает, что новая формула не основана на эпидемиологических исследованиях, поэтому смотрите на неё рядом с обычным ИМТ, а не вместо него.
Классы ИМТ
Результаты носят информационный характер. Расчёт основан на ваших данных и общедоступных правилах; официальные бухгалтерские расчёты могут отличаться. При необходимости для точности подтвердите итоговый результат у соответствующего официального источника или специалиста. См. условия использования.
Как это работает?
ИМТ - это вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. Класс определяется по показанному на странице числу с одним знаком после запятой (классы ВОЗ). Новый ИМТ (Ник Трефетен) - это 1,3 × вес / рост в степени 2,5: у высоких людей он немного меньше, у невысоких немного больше.
Отношение талии к росту - это объём талии, делённый на рост: ниже 0,5 риск не повышен, 0,5–0,59 повышен, от 0,6 явно повышен. Показатели талии применимы при ИМТ ниже 35.
Энергия: основной обмен по формуле Миффлина - Сан Жеора, суточная потребность - он, умноженный на уровень активности (таблица ФАО, ВОЗ и Университета ООН 2001 года). Время до целевого веса считается из 0,5 кг в неделю, килограмм - это около 7 700 ккал, и меньше 1 200 ккал в день не считается.
Процент жира - оценка по формуле обхватов ВМС США. Сравнение взято из обследования Евростата EU-SILC 2025, где люди сами сообщали рост и вес.
Всё считается в вашем браузере. Рост, вес и обхваты не отправляются на сервер и не сохраняются.