Calculateur d'IMC
Calculez votre IMC et voyez ce qu'il dit de vous : le poids normal pour votre taille, si votre tour de taille confirme l'IMC, vos besoins en énergie par jour et votre place parmi les personnes de votre âge dans votre pays.
Saisissez votre taille et votre poids pour voir votre IMC. Avec l'âge s'ajoutent l'énergie et la comparaison, avec le tour de taille l'évaluation du risque.
Votre indice de masse corporelle (IMC)
L'IMC se trompe-t-il à votre sujet
Énergie
Un calcul approximatif : un kilogramme de poids corporel représente environ 7 700 kcal et la dépense varie d'une personne à l'autre.
Votre place parmi les autres
Eurostat, EU-SILC 2025. Les personnes ont indiqué elles-mêmes leur taille et leur poids, la part réelle du surpoids est donc en général un peu plus élevée.
Le nouvel IMC
Le mathématicien d'Oxford Nick Trefethen a proposé un nouvel indice de masse corporelle : 1,3 × poids / taille à la puissance 2,5. L'IMC habituel divise le poids par la taille au carré, si bien que les grandes personnes obtiennent un chiffre un peu trop élevé et les petites un chiffre un peu trop bas. À 1,69 m, les deux sont égaux. Trefethen souligne lui-même que la nouvelle formule ne repose pas sur des études épidémiologiques : lisez-la à côté de l'IMC habituel, pas à sa place.
Classes d'IMC
Les résultats sont donnés à titre indicatif. Le calcul repose sur vos données et sur les règles publiques, le décompte officiel peut différer. Pour un résultat exact, vérifiez-le si besoin auprès de la source officielle ou d'un spécialiste. Voir les conditions d'utilisation.
Comment ça marche ?
L'IMC est le poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré. La classe se lit sur le chiffre affiché, à une décimale (classes de l'OMS). Le nouvel IMC (Nick Trefethen) vaut 1,3 × poids / taille à la puissance 2,5 : un peu plus bas pour les grandes personnes, un peu plus haut pour les petites.
Le rapport tour de taille sur taille est le tour de taille divisé par la taille : sous 0,5 pas de risque accru, de 0,5 à 0,59 un risque accru, à partir de 0,6 un risque nettement accru. Ces mesures s'appliquent avec un IMC inférieur à 35.
Énergie : métabolisme de base selon la formule de Mifflin-St Jeor, le besoin quotidien est ce chiffre multiplié par votre niveau d'activité (tableau FAO, OMS et Université des Nations unies de 2001). Le délai jusqu'au poids visé est compté à 0,5 kg par semaine, un kilogramme représente environ 7 700 kcal et une journée n'est jamais comptée sous 1 200 kcal.
La masse grasse est une estimation par la formule des tours de la marine américaine. La comparaison vient de l'enquête EU-SILC 2025 d'Eurostat, où les personnes ont indiqué elles-mêmes leur taille et leur poids.
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