Tischtennis ist ein schnelles, präzises Spiel an einem kleinen Tisch. Der Ball ist leicht, und Schnitt ist alles: Wie sich der Ball dreht, verändert seine Flugbahn und seinen Absprung. Anfangen kannst du in jedem Alter, und die Ausrüstung ist günstig. Hier steht, was du brauchst, wo du spielen kannst und wie du in Estland einen Gegner auf deinem Niveau findest.
Was du brauchst
- Schläger. Für Einsteiger reicht ein fertiger Schläger (Holz und Beläge zusammen). Wenn du ernsthafter spielst, stellst du dir einen aus einem eigenen Holz und eigenen Belägen zusammen. Eine Seite ist schwarz und die andere farbig, damit dein Gegner sieht, mit welcher Seite du schlägst.
- Bälle. Ein 40-mm-Plastikball, weiß oder orange. Ein Dreisternball ist der Wettkampfball, für das Training reicht ein günstigerer.
- Schuhe und Kleidung. Hallenschuhe, die greifen. Dein Shirt sollte nicht dieselbe Farbe haben wie der Ball.
Tische und Orte
Tischtennis wird in Sporthallen, in Tischtennisclubs und immer öfter auch in Schulen und Büros gespielt. Ein Club hat mehrere Tische und meist feste Zeiten für Freizeitspieler. Tische im Freien gehen auch, aber der Wind verändert die Flugbahn des Balls.
Dein erstes Mal am Tisch
- Wärmt euch auf. Spielt den Ball hin und her, erst Vorhand auf Vorhand, dann Rückhand auf Rückhand.
- Aufschlag. Der Ball liegt auf deiner offenen Handfläche. Wirf ihn mindestens 16 cm hoch und triff ihn, wenn er fällt. Er springt zuerst auf deiner Seite auf und dann auf der des Gegners.
- Zählen. Ein Satz geht bis 11 Punkte, bei 10:10 wird weitergespielt, bis einer mit zwei Punkten führt. Der Aufschlag wechselt alle zwei Punkte zum Gegner. Ein Match geht meist über drei Gewinnsätze.
- Schnitt. Springt der Ball deines Gegners von deinem Schläger nach oben oder nach unten weg, hatte er Schnitt. Neig den Schläger in die andere Richtung, dann geht der Ball zurück auf den Tisch.
Die vollständigen Regeln stehen auf der offiziellen Website des Internationalen Tischtennisverbands (ITTF). Die estnische Fassung findest du auf unserer Seite mit den Tischtennisregeln.
Einen Gegner auf deinem Niveau finden
- Vereinsabende. An einem Vereinsabend gibt es mehrere Tische, und die Gegner wechseln. Du spielst im Lauf des Abends mehrere kurze Spiele, jedes gegen jemanden auf deinem Niveau, und du kannst allein kommen. Die Vereinsabende auf kahur.ee stehen auf den Seiten der Städte und auf der Seite jedes Clubs.
- Ein Trainer. Ein paar Trainerstunden am Anfang bringen dir den richtigen Griff und die Grundschläge bei. Einen falschen Griff gewöhnt man sich im Tischtennis nur schwer wieder ab.
- Eine Clubrangliste. Wenn du regelmäßig spielst, sind eine Rangliste und eine Boxliga gute Wege, Gegner zu finden, die ein bisschen stärker sind als du.
Wie dein Niveau wächst
Bei Vereinsabenden und Wettbewerben auf kahur.ee wird dein Niveau nach jedem Spiel berechnet. Ein Sieg gegen einen stärkeren Spieler zählt mehr als ein Sieg gegen einen schwächeren, und eine Niederlage gegen einen stärkeren kostet wenig.
Was Einsteiger fragen
Ist Tischtennis zu Hause dasselbe? Das Spiel ist dasselbe, aber im Club hat der Tisch die richtige Höhe, es gibt mehr Platz und der Ball springt gleichmäßig. Dein erster Vereinsabend fühlt sich schneller an, als du es gewohnt bist.
Für welches Alter? Kinder fangen mit 6 oder 7 Jahren an, und man spielt bis über 80. Das Tempo bestimmst du selbst.