Tennis ist Einzel oder Doppel auf einem großen Platz: ein besaiteter Schläger, der Ball über das Netz und ein Aufsprung auf deiner Seite. Der Einstieg ist schwerer als beim Padel oder Pickleball, weil der Platz groß und der Ball schnell ist. Nach ein paar Trainerstunden kommen die echten Ballwechsel, und Tennis ist ein Spiel fürs ganze Leben. Hier steht, was du brauchst, wie du einen Platz und einen Gegner findest und wie gezählt wird.
Was du brauchst
- Schläger. Viele Tennisclubs verleihen Schläger. Für Einsteiger ist ein leichterer Schläger mit größerem Kopf am besten: Der Ball fliegt leichter und dein Arm ermüdet nicht.
- Bälle. Neue Bälle spielen sich besser als alte, weiche. Wer den Platz gebucht hat, bringt eine Dose mit, oder ihr wechselt euch ab.
- Schuhe. Tennisschuhe, die zum Belag passen (Sand, Hartplatz oder Teppich in der Halle). In Laufschuhen knickt man bei Seitwärtsbewegungen leicht um.
Ein Platz und ein Gegner
Ein Tennisplatz wird meist für eine Stunde gebucht. Im Sommer wird draußen gespielt, im Winter in der Halle, wo die Plätze mehr kosten und schneller ausgebucht sind. Die Seite der Anlage auf kahur.ee verlinkt ihre Website und die Buchung.
Drei Wege, einen Gegner zu finden:
- Vereinsabende. An einem Vereinsabend teilt die App die Spieler nach Niveau ein, und du spielst im Lauf des Abends gegen mehrere Gegner. Du kommst allein. Die Vereinsabende auf kahur.ee stehen auf den Seiten der Städte und auf der Seite jedes Clubs.
- Einsteigerkurse. Ein Trainer bringt dir Griff, Vorhand, Rückhand und Aufschlag bei. Ein paar Stunden am Anfang bewahren dich vor Gewohnheiten, die man später nur schwer wieder loswird.
- Doppel. Zu viert läuft man weniger und redet mehr. Viele fangen mit dem Doppel an.
Dein erstes Mal auf dem Platz
- Fang kurz an. Schlag die ersten Bälle zwischen den Aufschlaglinien, nicht von der Grundlinie. Kontrolle kommt vor Kraft.
- Lass den Ball aufspringen. Einsteiger treffen den Ball am besten, wenn er nach dem Aufsprung schon wieder fällt.
- Der Aufschlag ist schwer. Der erste Aufschlag darf härter sein, der zweite sicherer. Zwei Fehler hintereinander geben dem Gegner den Punkt.
- Zählen. Im Spiel: 15, 30, 40, Spiel. Bei 40:40 heißt es Einstand, und du brauchst zwei Punkte in Folge, um das Spiel zu gewinnen, oder einen entscheidenden Punkt, wenn ihr das so vereinbart habt. Ein Satz geht bis 6 Spiele, und bei 6:6 entscheidet ein Tiebreak bis 7 Punkte.
Die vollständigen Regeln auf Estnisch stehen auf der Seite mit den Tennisregeln.
Wie dein Niveau wächst
Bei Vereinsabenden und Wettbewerben auf kahur.ee wird dein Niveau nach jedem Spiel berechnet. Ein Sieg gegen einen stärkeren Spieler hebt es stärker, und eine Niederlage gegen einen stärkeren senkt es nur wenig. Sobald dein Niveau bekannt ist, findest du an einem Vereinsabend oder in einem offenen Spiel einen Gegner, der zu dir passt.
Was Einsteiger fragen
Kann ich als Erwachsener mit Tennis anfangen? Ja. Viele Clubs bieten Kurse für erwachsene Einsteiger an, und an einem Vereinsabend spielt jedes Niveau.
Was ist leichter, Tennis oder Padel? Padel ist am Anfang leichter, weil der Platz klein ist und von unten aufgeschlagen wird. Tennis braucht mehr Technik und lässt dir mehr Raum für dein eigenes Spiel.
Wie lange dauert ein Match? Ein Satz dauert etwa eine Stunde, ein Match über zwei Gewinnsätze anderthalb bis zwei Stunden. An einem Vereinsabend spielst du meist einen Satz gegen jeden Gegner.